fitdankbaby® ist ein innovatives Fitness Konzept für Mamas und Babys von 3 bis ca.30 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas, das auf Rückbildungsgymnastik aufbaut mit altersgerechter Babygymnastik zu einem mitreissenden Kurs.
Kurse für Babys gibt es viele aber Kurse für Mutter und Kind sind rar. Bald nach der Geburt wird Sport wieder zum Thema. Es muss doch möglich sein, Fitness mit Baby zu machen und die Übungen der Rückbildungsgymnastik oder der Beckenboden Kurse zu vertiefen. Hier bei fitdankbaby® geht das und zwar ohne einen Babysitter suchen zu müssen.
Mit fitdankbaby® wird frischgebackenen Müttern die Möglichkeit geboten, an einer abwechslungsreichen Gruppenfitnessstunde teilzunehmen ohne ein schlechtes Gewissen ihrem Kind gegenüber zu haben. Das Baby ist ganz in die Stunde einbezogen und somit gleichzeitig Trainingspartner und mit wachsendem Trainingsgewicht. Der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Zusätzlich werden die Babys mit altersgerechten Bewegungsspielen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.
Mini Kurs - 3 bis ca. 7 Monate
Maxi Kurs - ca. 7 bis ca. 14 Monate
KIDS Kurs - ca. 14 Monate bis ca. 2.5 Jahre
Rectusdiastase Beraterin - Zertifiziert
Wenn du dieses Konzept interessierst, dann melde dich und dein Schätzli gleich an.
